3月18日,由中国睡眠研究会主办的“有笑有爱有优眠晚安城市公益行”暨“麒盛-优眠”关爱青少年成长行动启动仪式在深圳举办。
此次活动主要针对青少年日益严重的睡眠和心理健康问题,推出国内聚焦青少年睡眠健康和心理健康的公益关爱行动,并邀请国内众多前沿的睡眠医学专家、知名学者、睡眠生态圈企业等业界同道,为全国广大青少年提供科学有效的睡眠健康和心理健康服务和支持,营造良好的青少年心理健康社会氛围,为青少年的身心健康成长保驾护航。
据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示,中国小学、初中、高中学生的平均睡眠时长分别为7.65小时、7.48小时和6.50小时,远低于健康中国2030目标的10小时、9小时和8小时。同时,来自《中国国民心理健康报告(2019-2020)》的数据也表明,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标,中小学生的身心健康受到影响。睡眠障碍引发的心理健康问题、失眠、焦虑抑郁等共病发病率不断上升,且呈现低龄化趋势。随着学业阶段的上升,睡眠问题对青少年的身体健康、心理健康和社会人格发展的负面影响也逐渐加重,因此,加强青少年睡眠健康与心理健康教育和服务已成为社会共识。