世界卫生组织(WHO)近日再次呼吁尽快“消除”食品中的反式脂肪酸,中国食品科学技术协会对此发文称,消除加工来源的反式脂肪酸是食品工业发展的必然趋势,消费者可以通过合理膳食和查看食品标签,避免摄入过量反式脂肪酸。
世界卫生组织提出,“反式脂肪酸没有已知的好处,而且存在巨大的健康风险”,并认为过量摄入反式脂肪酸是心血管疾病发生风险的相关因素之一,成年人每日反式脂肪酸供能比超过膳食总能量的1%(约2.2克),可能对健康有害。因此,2018年世界卫生组织启动“REPLACE”行动计划,旨在到2023年从全球层面消除加工来源中油脂部分氢化形成的反式脂肪酸。
反式脂肪酸的来源一方面是天然存在,比如常存在于反刍动物(如牛、羊和骆驼)的肉和乳制品中。另一方面是加工中产生,包括不饱和脂肪酸(植物油)的部分氢化,得到半固态、易涂抹的脂肪;液体油脂长时间的高温加工(比如植物油的精炼脱臭),以及使用过高温度的油(如220以上)长时间煎炸,也可能产生反式脂肪酸。














