住在潮湿的一楼，身体会湿气重吗？都说薏米红豆祛湿，为何自己调理却没效果？每天一杯奶茶，会导致脾虚吗？经常喝凉茶降火，身体会寒气重吗……受岭南湿热气候影响，“祛湿”“身体虚”是广东人经常提起的话题，但究竟什么情况是脾虚？什么时候需要祛湿？到底该如何健脾？街坊众说纷纭。
近日，由广东省中医院主任医师、中医学博士胡世云主编，人民卫生出版社出版发行的《脾虚就这么补》正式上架。该书用浅显易懂的语言，对“脾虚”进行全方位的论述，从专业角度解答了街坊对脾虚的各种疑惑，既有食疗与锻炼，也有中药与方剂，还有艾灸和按摩，教大家正确的健脾补脾方法。
据胡世云介绍，在中医里，脾是后天之本，主运化、升清、生血。而生活环境、气候，过度思虑，饮食不节，过量服药等因素都有可能引起脾虚。健脾、补脾可以把精华吸收进身体，把糟粕排出身体。
