没想到 这些食物都是“藏脂高手”！不想长胖就少吃

2023-09-17 15:05:12|发布者：执意**红尘
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执意**红尘

该用户很懒，什么也没介绍！

　　给人提供能量的营养中，脂肪的能量密度是最高的，1 克脂肪给人提供的能量是碳水和蛋白的 2.25 倍，所以脂肪也最胖人。

　　一些常见的、被认为营养价值丰富的食物，其实脂肪含量也很高，但却看起来披着“健康”的外观。那么，到底哪些食物是“藏脂高手”呢？

　　雪花牛排

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